Klaar voor de start van het nieuwe sportseizoen?

Ik hoop dat iedereen genoten heeft van de zomervakantie want maandag begint het nieuwe schooljaar al. En daarmee starten vaak ook de trainingen bij de sportclub weer op.

Iets waar ik ontzettend naar uitkijk maar waarvan ik ook weet dat dit voor sommigen een lastig moment is. Want als intermediair van het Jeugdfonds Sport Friesland komen mijn collega's en ik ze regelmatig tegen tijdens ons werk: kinderen die niets aan sport doen omdat er thuis te weinig geld is. En dat, terwijl het enorm belangrijk voor kinderen is om mee te kunnen doen. De leerprestaties worden beter, hun zelfvertrouwen groeit en ze maken nieuwe vrienden.

Gelukkig kan het Jeugdfonds Sport Friesland helpen! Zij betalen de contributie en eventueel de benodigde sportkleding en -attributen. Mocht uw kind ook mee willen doen op de sportclub maar heeft u moeite om dat te betalen? Weet dan dat u mogelijk in aanmerking komt voor ondersteuning via het Jeugdfonds Sport. Vraag 'mijn' buurtsportcoaches naar de mogelijkheden!

De start van het nieuwe sportseizoen kan ook om andere redenen lastig zijn. Bijvoorbeeld omdat de kans op blessures vaak op de loer ligt. In de eerste plaats hoop ik dan ook dat u mijn advies om sportief actief te blijven in de vakantie hebt opgevolgd en dat u, ter ontspanning, even lekker inspannend bezig bent geweest. Maar verwacht niet dat u direct weer op het niveau kunt beginnen van voor de vakantie, bouw het rustig op.

En kijk eens op de site van VeiligheidNL, hét kenniscentrum op het gebied van sportblessurepreventie. U vindt er algemene wetenswaardigheden over sportblessures en –preventie. Interessant zijn ook het gedeelte over specifieke oefeningen per tak van sport ter voorkoming en herstel van blessures én de Runfitcheck speciaal voor (beginnende) hardlopers. VeiligheidNL ontwikkelde de Runfitcheck in samenwerking met de Atletiek Unie om hardlopers te helpen de kans op een blessure te minimaliseren.

Hardlopen is één van de populairste sporten: ruim twee miljoen sporters lopen geregeld hun ronde. Het is helaas ook een sport met een bovengemiddeld hoog risico op een blessure.

't Is weer voorbij, die mooie zomer. Maar ik ben klaar voor het nieuwe sportseizoen! Ik hoop u ook. Want samen bewegen we naar een gezonde gemeente!

Sido de Schiffart

Coördinator Sportontwikkeling bv SPORT