Ken je dat? Dagenlang rondlopen met boosheid of verdriet terwijl de aanleiding allang voorbij is? Alsof je lichaam de spanning blijft vasthouden, zelfs wanneer er geen directe..

Terwijl mijn vriendin, naar de lente rennend, er meer dan een gat inziet, gravend in de grond en daarna rennend tussen de alsmaar groener wordende bomen, hink ik toch gewoon..

Trauma herken je niet altijd aan één groot, zichtbaar moment of duidelijke herinnering. Soms zit trauma juist in de optelsom van wat er nooit was: de knuffel die uitbleef, het be..

Laatst had ik het met iemand over het woord 'laaggeletterd'. Dit woord wordt gebruikt om mensen te beschrijven die moeite hebben met lezen, schrijven, rekenen of digitale vaardig..

Op mijn Leeuwarder basisschool heb ik altijd geleerd dat op 21 maart de officiële lente begint. Maar lopend in mijn achtertuin De Groene Ster bij Leeuwarden met mijn blonde langh..

De laatste tijd ben ik best wel vaak een beetje boos. Niet dat je dat persé merkt, dat hoop ik tenminste, maar mijn innerlijke monoloog is pessimistischer geworden, misschien zel..

Noor, riep ik met luide stem in de steeds iets groener wordende Groene Ster bij Leeuwarden. Mijn blonde 'labra' vriendin luisterde dit keer goed en rende terug naar mijn met een..

Meditatie is allang geen hype meer. De wetenschap is helder: artsen en coaches bevelen het massaal aan bij stress en burn-out. En toch stoppen de meeste mensen er na een paar dag..

Het is al laat. Ik vervloek mijzelf dat ik pas nu besluit de hond uit te laten. Het is altijd hetzelfde liedje als mijn partner een slaapdienst heeft, blijkbaar stopt ze mijn rug..

"Het is zijn schuld." In mijn praktijk hoor ik regelmatig verhalen van mensen die vastzitten in een overtuiging over wat een ander hen heeft aangedaan.

Langzaam verdween de licht getinte snuit van mijn labradoodle vriendin Noor in een van de laatste restjes sneeuw die nog resteerde van de voor ons gevoel toch wat koude winter.