Bewust worden op eigen wijze

Steeds meer mensen zijn eraan toe om de stress, onrust of angst die zij ervaren in het leven anders te gaan bekijken. In plaats van de oplossing buiten zichzelf te gaan zoeken vragen mensen zich af: waar komt mijn probleem nou eigenlijk vandaan? Hoe kan het dat ik steeds tegen hetzelfde blijf aanlopen? En bovenal: hoe kom ik er van af? De tijd van onderdrukken en doorgaan is voorbij, nu mensen weer de behoefte voelen om zichzelf nog beter te leren kennen en daardoor weer meer vrolijk en ontspannen door het leven te kunnen gaan.

Marijke, van Studio Eigenwijs uit Heerenveen begeleid je hierbij op geheel eigenwijze. Samen met jou gaat zij op zoek naar de rode draad in jouw verhaal, door eerst te onderzoeken of de problemen die jij ervaart bijvoorbeeld ook terugkomen binnen jouw familie. Maar ook het probleem zelf wordt anders bekeken, door op zoek te gaan naar de onderliggende emotie, overtuiging of ervaring.

Situaties uit het verleden, die misschien ver weg gestopt lagen, worden zichtbaar gemaakt omdat die mogelijk de voedingsbodem zijn voor de problemen die je nu ervaart. In de gesprekken hierover tekent of beeld Marijke de inzichten die je opdoet op verschillende manieren uit. Dit zorgt voor de nodige -aha- momenten. Ook krijg je praktische tools mee die je kunt toepassen in je dagelijkse leven. Marijke weet in die gesprekken een gezonde dosis humor en luchtigheid te combineren met vertrouwen en diepgang. Zo kan er gehuild en gelachen worden tijdens deze zoektocht naar binnen. Want de echte verandering zit al in jou.

Na een vrijblijvend intakegesprek worden er een aantal sessies ingepland, variërend van 3 tot 9, afhankelijk van de klacht. De sessie begint met een oefening die zorgt voor ontspanning in het lijf en rust in het hoofd. Vanuit die basis rust stelt Marijke jou vragen. Wanneer is het ontstaan? Waar in jouw lichaam zit het vast? Wat heeft het nodig om te kunnen veranderen? Over de antwoorden hoef je niet na te denken, die komen als vanzelf boven.

Hoe iemand reageert tijdens een sessie is heel verschillend. Sommige mensen voelen sensaties zoals tintelingen of warmte in hun lichaam. Andere mensen zien beelden of kleuren en soms zijn het gedachten of woorden die binnenkomen. Soms zien of voelen mensen niets. Ook dat is oké. Marijke biedt hoe dan ook het vertrouwen en de veiligheid om alles wat verandering vraagt open te gooien.

Elke sessie geeft nieuwe inzichten die je, samen met een opgeruimd en ontspannen gevoel mee neemt. En zo kunnen mensen, beetje bij beetje, steeds meer ballast loslaten en steeds meer gaan genieten van het leven.

Heb jij last van stress, onzekerheid of loop je steeds tegen hetzelfde probleem aan? Of ben jij er aan toe om (chronische) lichamelijke klachten anders te gaan benaderen? Dan kunnen we samen kijken naar de onderliggende oorzaak en de verandering waar jij zo naar verlangt in beweging gaan zetten.

Heb je vragen of ben je nieuwsgierig? Neem dan gerust contact met mij op voor een vrijblijvend intakegesprek of bezoek mijn website: www.studio-eigenwijs.com