Lezing en training ‘eerste hulp bij overprikkelingen’ bij Sterrig
AlgemeenSTEENWIJK - Manon Lemkes van Yin Yoga Sound uit Steenwijk komt naar yogastudio Sterrig toe. Na de uitgave van haar boek afgelopen jaar besloot ze een boektour naar Wolvega te organiseren.
“De band die ik met Wolvega heb is dat ik in het verleden yogalessen heb gegeven. Daarnaast volgde ik elke vrijdag de lessen van leraar Tobias. Beide vonden plaats in het parochiehuis van Hoyte Jorna”, vertelt Manon.
Door de yogalessen die ik door de jaren heen mocht geven en de technieken die we van Tobias leerde, ontstond een verhaal in mijn hoofd. Omdat ik graag met yogakaarten werkte, heb ik eerst de technieken, meditaties, yoga en inspirerende teksten op kaarten laten ontwerpen. Toen volgde het boek vanzelf.
Daarom geeft ze op vrijdag 14 april om 19:30-21:15 een lezing bij Sterrig. Op deze avond wordt dieper ingegaan op het onderwerp ‘overprikkelingen’. De theorie wordt gelijk in praktijk toegepast. Je krijgt de technieken te voelen zodat je ze ook thuis kan gaan toepassen in je dagelijks leven.
Ten slotte sluit Manon de boektour af, ook bij Sterrig, met de 1-daagse verdiepende training van 10:00-17:30. Tijdens deze training krijg je inzicht in jouw overprikkelingen. Je leert hoe je overprikkelingen afvoert en leer je nog meer technieken die je helpen om meer vertrouwen en rust te brengen in jouw overprikkelingen. Tevens krijg je de basis mee van de yin yoga en de meridianenleer.
Voor meer informatie en aanmelden kijk op www.yinyogasound.nl of bel: 06-36135779
