Darianna uit Stiens is Nederlands Kampioen kata

STIENS - De zeventienjarige Darianna Dijkstra uit Stiens is op het Nederlands Kampioenschap kata in Drachten eerste geworden in haar leeftijdscategorie. De ambitieuze karateka van de Leeuwarder karatevereniging Iryoku is verzot op deze bijzondere vorm van karate, waarin alles draait om lenigheid, coördinatie, geduld en zelfverzekerdheid. 

Kata is één van de drie pijlers van de karate-sport en het is nog vrij onbekend, vertelt Darianna: “De meeste mensen kennen Kumite wel, waarbij je echt vecht tegen een tegenstander. Kata is een loopvorm waarbij verschillende technieken achter elkaar geplakt worden. Het gaat erom dat je die technieken zo perfect mogelijk uitvoert, maar je wordt ook beoordeeld op hoe zelfverzekerd je die technieken uitvoert.” Kata is niet alleen lichamelijk zwaar maar ook mentaal moet het goed zitten. Ook daarom vindt Darianna kata een mooie wedstrijdvorm: “Je moet je mentaal goed voorbereiden. Het moet echt voelen alsof je een denkbeeldig gevecht aan gaat. Het vereist niet alleen lenigheid en kracht, maar ook dat je in contact staat met je gedachten en je lichaam.”

In een kata-wedstrijd nemen twee karateka het tegen elkaar op. Ze voeren dezelfde kata uit en worden door de jury beoordeeld. Degene die de kata het beste uitvoert gaat door naar de volgende ronde: “Je komt uit in een poule die past bij jouw leeftijd en niveau,” legt Darianna uit. “Tijdens het NK kwam ik uit in de leeftijdscategorie vijftien tot en met zeventien jaar. Ik ben hartstikke trots dat ik daar de NK-titel heb kunnen winnen en het voelt als een eer om Iryoku op dit soort podia te kunnen vertegenwoordigen.” 

Darianna traint vijf keer in de week bij Karatevereniging Iryoku in Leeuwarden: “Ik doe één keer in de week een staminatraining om mijn kracht op te bouwen. De andere vier keren oefenen we onze technieken. Daarnaast train ik eigenlijk elke dag thuis, zo’n twintig minuten, en ga ik regelmatig naar Papendal om mee te doen met Bondstrainingen. Zo ontmoet je weer andere karateka en trainers van andere clubs, dat is heel leerzaam.” Het jonge talent is superfanatiek en ontzettend leergierig: “Hoeveel kata’s je moet kunnen uitvoeren is afhankelijk van je niveau, maar ik ken al veel meer kata’s, gewoon omdat ik het zo leuk vindt om ze te oefenen. Mijn favoriet is de Seipai kata, daar zitten veel draaiingen in en het kent veel snelle bewegingen die daarna weer heel langzaam gaan, wat zorgt voor een hele gevarieerde uitvoering.” 

Volgens Darianna draagt haar karate-training bij aan haar persoonlijke ontwikkeling: “Tijdens de les sport je met mensen van alle leeftijden, waardoor je met iedereen leert om te gaan. Je krijgt ook veel mee over discipline, respect, etiquette en bescheidenheid. Dit zijn allemaal vaardigheden waar je ook wat aan hebt in je dagelijkse leven.” Hoewel je alleen op de mat staat en karate dus een individuele sport is, draagt het voor Darianna juist ook bij aan haar sociale netwerk: “Ik heb veel vrienden van karate. Samen sta je sterk. Je moedigt elkaar aan en als iemand wint, dan win je samen.” 

Focus op ontwikkeling 

Ambities in de sport heeft Darianna zeker: “Ik wil nu veel wedstrijdervaring op doen en nog veel meer leren over de sport. Momenteel zijn de wereldkampioenschappen in Tokyo, Japan het hoogst haalbare voor een karateka. Als ik dat zou kunnen halen, dat zou wel heel bijzonder zijn, maar voor nu ligt de focus op mijzelf ontwikkelen.” Ze hoopt dat ze door haar verhaal te doen meer mensen kan inspireren om ook karate te proberen: “Als ik de mat op stap, zit mijn hoofd vol met gedachten. Na de training ben ik gekalmeerd en rustig. Je leert alles uit jezelf te halen en te streven naar de perfecte versie van jezelf.”

‘Je leert vaardigheden waar je iets aan hebt in het leven’