Afbeelding

Bewegen in vertrouwen start weer!

Algemeen

HEERENVEEN - Trudi is dansdocente. Zij geeft lessen aan ouderen om op een fijne en veilige manier in beweging te komen en te blijven. Haar lessen Bewegen in vertrouwen waren stopgezet. In samenwerking met Ateliers Majeur, Thuiszorg De Friese Wouden/Kwadrantgroep en Doarpshûs de Kiekenhof gaan de lessen binnenkort weer van start.

Bewegen is goed voor het lichaam en geest en zorgt voor een fijn moment van samenzijn. In deze lessen staat plezier voorop. Dansen zorgt ook nog voor de opbouw van conditie, vitaliteit en werkt preventief tegen gezondheidsproblemen. De lessen zijn voor iedereen toegankelijk, ook voor mensen met een rollator of rolstoel.

Op woensdag 17 november begint Trudi met haar lessen. De eerste les is gratis, daarna kost een les 4 Euro per keer, inclusief een kopje koffie of thee. De lessen worden gegeven in Doarpshûs de Kiekenhof, Molenweg 29 in Nieuwehorne elke woensdag van 15:00 tot 16:00 uur. Vooraf aanmelden is niet nodig. Doet u mee?

Afbeelding
Sonja Arzumanyan exposeert met fantasierijke serie in Bibliotheek Heerenveen Cultuur 16 uur geleden
Afbeelding
Bevrijdingsvuur naar Kazemattenmuseum Historie 4 mei, 19:45
De familie Verloop, eigenaar van De Bakkers van Verloop
De Bakkers van Verloop viert 100 jaar: een eeuw vakmanschap en aandacht Verhalen uit de buurt 30 apr, 15:00
Afbeelding
‘Groener beloont’ subsidies verlengd tot en met 2029 Politiek 30 apr, 12:00
Afbeelding
Natuurbrand tijdig geblust in Oranjewoud 112-Nieuws 29 apr, 15:00
Afbeelding
Eric Corton opnieuw met monoloog over dementie in het theater Cultuur 28 apr, 17:00
Afbeelding
Ontdek AI in de praktijk tijdens interactieve workshop in de Bibliotheek Evenement 28 apr, 15:00
Afbeelding
Stroffelstienen gepoetst door Scouting Polaris Heerenveen Historie 28 apr, 12:00

Meest gelezen

29-4
Natuurbrand tijdig geblust in Oranjewoud
30-4
De Bakkers van Verloop viert 100 jaar: een eeuw vakmanschap en aandacht
28-4
t Hummelhûs organiseert opnieuw sfeervolle Lentefair in Oudehorne
28-4
Ontdek AI in de praktijk tijdens interactieve workshop in de Bibliotheek
28-4
Eric Corton opnieuw met monoloog over dementie in het theater

Meeste reacties

28-4
t Hummelhûs organiseert opnieuw sfeervolle Lentefair in Oudehorne
28-4
Stroffelstienen gepoetst door Scouting Polaris Heerenveen
28-4
Ontdek AI in de praktijk tijdens interactieve workshop in de Bibliotheek
28-4
Eric Corton opnieuw met monoloog over dementie in het theater
29-4
Natuurbrand tijdig geblust in Oranjewoud

Sport

Afbeelding
20 apr, 12:00 Bijna 300 kinderen in actie tijdens tweede schoolhockeytoernooi Heerenveen
Jasmin is een flyer en wordt tijdens stunts de lucht in getild.
16 apr, 12:00 Jasmin gaat naar het WK Cheerleading in Amerika
HZ&PC Heerenveen vierde van de KNZB Eredivisie na zinderende Nationale Finale.
13 apr, 12:00 HZ&PC Heerenveen schrijft historie met magistrale vierde plaats in KNZB Eredivisie
Afbeelding
9 apr, 10:00 Heerenveen in de ban van ‘Super Sneon’: topsport op drie fronten!

Zakelijk

Vesna Bondzulic en Piet Faber
Vacature: Werken als technisch medewerker in de farmaceutische sector
Afbeelding
Slim en veilig communiceren met klanten en collega’s
Afbeelding
Albert Heijn Brouwer in Nieuwehorne ontvangt het Super Supermarkt Keurmerk
v.l.n.r. Melvin Epema, Marriël Edzes, Marthijs Roorda, Jan Schat, Pierre Wouters, Loraine Westerneng, Hendrik Roorda en Sjoerd Bouma.
Friesland zet duurzame stap met eigen vezelhennepfabriek

Column

Afbeelding
Column Melissa: Woorden doen ertoe
Afbeelding
Column Melissa: Hoe ik stop met zuur zijn, of dat in ieder geval probeer
Afbeelding
Column Melissa: Niet alle mannen zijn verkrachters, niet alle mannen zijn lieve jongens
Afbeelding
Column Melissa: ‘Gelukkig weet ik stiekem wel dat rouw niet uitgedrukt wordt in jaren’