Afbeelding

Bewegen in vertrouwen start weer!

Algemeen

HEERENVEEN - Trudi is dansdocente. Zij geeft lessen aan ouderen om op een fijne en veilige manier in beweging te komen en te blijven. Haar lessen Bewegen in vertrouwen waren stopgezet. In samenwerking met Ateliers Majeur, Thuiszorg De Friese Wouden/Kwadrantgroep en Doarpshûs de Kiekenhof gaan de lessen binnenkort weer van start.

Bewegen is goed voor het lichaam en geest en zorgt voor een fijn moment van samenzijn. In deze lessen staat plezier voorop. Dansen zorgt ook nog voor de opbouw van conditie, vitaliteit en werkt preventief tegen gezondheidsproblemen. De lessen zijn voor iedereen toegankelijk, ook voor mensen met een rollator of rolstoel.

Op woensdag 17 november begint Trudi met haar lessen. De eerste les is gratis, daarna kost een les 4 Euro per keer, inclusief een kopje koffie of thee. De lessen worden gegeven in Doarpshûs de Kiekenhof, Molenweg 29 in Nieuwehorne elke woensdag van 15:00 tot 16:00 uur. Vooraf aanmelden is niet nodig. Doet u mee?

Afbeelding
Visser Plant Boomkwekerij/Plantencentrum Wonen 1 uur geleden
Beeld ter illustratie
Boeren en tuinders lanceren massale publieksactie Agrarisch nieuws 17 uur geleden
Afbeelding
Geniet ook dit jaar weer van muziek in de natuur tijdens Oranjewoud Festival Evenement 23 uur geleden
Tom Nijdam
Tom Nijdam zamelt geld in voor schaatscarrière Sport gisteren
Afbeelding
Column Désirée van Dijk-Attema: Nat en nog meer onzekerheid Column 13 mei, 18:00
Afbeelding
Laat je betoveren door de Kracht van Wandelen in het Bos van Oranjewoud Gezondheid 13 mei, 15:00
Vijvers verrijken de biodiversiteit.
Terra Flora zorgt voor meer biodiversiteit bij u in de tuin Wonen 13 mei, 10:00
Nordic Walking is een ontzettend goede sport voor mensen met de ziekte van Parkinson.
Stichting Parkinson in Beweging stopt Sport 12 mei, 12:00

Meest gelezen

9-5
Dorien Brouwer-Hielkema van Hielkema Verkeersschool: ‘We willen groot worden en klein blijven’
8-5
Europaparty: groot feest in Leeuwarden ter ere van Joost Klein
9-5
Het succes van Joost Klein, een jongen uit Britsum
7-5
Kijktip – FryslânDOK: Sterrennacht, over de waarde van de sterrenhemel
8-5
E-Bike Center Heerenveen opent nieuwe vestiging
WonenWonen

Meeste reacties

7-5
Kijktip: De HT Roeirace live te volgen bij Omrop Fryslân
7-5
Kijktip – FryslânDOK: Sterrennacht, over de waarde van de sterrenhemel
8-5
Dit zijn de beste Moederdag tips
9-5
JF Scootmobiel verkoopt opvouwbare scootmobielen
9-5
In deze Friese gemeente vinden meeste schuurinbraken plaats

Sport

Tom Nijdam
gisteren Tom Nijdam zamelt geld in voor schaatscarrière
Nordic Walking is een ontzettend goede sport voor mensen met de ziekte van Parkinson.
12 mei, 12:00 Stichting Parkinson in Beweging stopt
Esmeralda, Alejandro, Anita, Sven en Diederik collecteren.
11 mei, 12:00 Spelend Sporten loopt mee met de collecteweek
HT Roeirace
7 mei, 15:37 Kijktip: De HT Roeirace live te volgen bij Omrop Fryslân

Zakelijk

De opzetdag van Vouwwagencentrum Noordbergum is altijd een groot succes.
Kom naar de Opzetdag van Vouwwagencentrum Noordbergum
De opvouwbare IVA Traveler 300.
JF Scootmobiel verkoopt opvouwbare scootmobielen
De nieuwe vestiging opent op 11 mei.
E-Bike Center Heerenveen opent nieuwe vestiging
Afbeelding
Makelaar en taxateur Yvette Westerhof denkt mee over duurzaamheid

Column

Afbeelding
Column Désirée van Dijk-Attema: Nat en nog meer onzekerheid
Afbeelding
Column Rijkele Dijkstra: Demonstreren een recht?
Afbeelding
Column Ed van Dijk: Nieuwe expo vormen
Afbeelding
Column Rijkele Dijkstra: Ons veilige gevoel