Afbeelding

Bewegen in vertrouwen start weer!

Algemeen

HEERENVEEN - Trudi is dansdocente. Zij geeft lessen aan ouderen om op een fijne en veilige manier in beweging te komen en te blijven. Haar lessen Bewegen in vertrouwen waren stopgezet. In samenwerking met Ateliers Majeur, Thuiszorg De Friese Wouden/Kwadrantgroep en Doarpshûs de Kiekenhof gaan de lessen binnenkort weer van start.

Bewegen is goed voor het lichaam en geest en zorgt voor een fijn moment van samenzijn. In deze lessen staat plezier voorop. Dansen zorgt ook nog voor de opbouw van conditie, vitaliteit en werkt preventief tegen gezondheidsproblemen. De lessen zijn voor iedereen toegankelijk, ook voor mensen met een rollator of rolstoel.

Op woensdag 17 november begint Trudi met haar lessen. De eerste les is gratis, daarna kost een les 4 Euro per keer, inclusief een kopje koffie of thee. De lessen worden gegeven in Doarpshûs de Kiekenhof, Molenweg 29 in Nieuwehorne elke woensdag van 15:00 tot 16:00 uur. Vooraf aanmelden is niet nodig. Doet u mee?

Afbeelding
Één instrument voor draagkracht en draaglast in Fryslân Wonen 10 uur geleden
Afbeelding
Fryslân pakt regie op energiesysteem van de toekomst Duurzaamheid 13 uur geleden
Afbeelding
Dit zijn de belangrijkste punten in het nieuwe coalitieakkoord voor Friesland Politiek 14 uur geleden
Afbeelding
Wil je ook gelukkig worden in de liefde? Column 16 uur geleden
Eén van de kittens van 't Heerveld.
'Elke dag komt er dan een zwangere poes binnen' Natuur 18 uur geleden
De priiswinnaars vlnr Marije Buma, Annarixt Weststeijn en Saphyra Holwerda
Marije Buma wint het Lyts Frysk Diktee 2024 Cultuur 20 uur geleden
Afbeelding
'Een samengesteld gezin is heel anders dan een standaard gezin' Educatie 15 mei, 18:00
Afbeelding
Spectaculaire 3x3 Street League in Heerenveen gratis toegankelijk Sport 15 mei, 15:00