Hoeveel lijk jij eigenlijk op je ouders?

Ooit maakte ik een lijstje. Een eerlijk, soms ongemakkelijk lijstje over hoe ik op mijn vader en moeder lijk. Van mijn vader heb ik mijn gedrevenheid, mijn doorzettingsvermogen en mijn liefde voor tatoeages meegekregen. Maar ook mijn ongeduld. En de neiging om me terug te trekken als het ingewikkeld wordt, die herken ik ook bij hem.

Van mijn moeder erfde ik mijn creatieve geest en mijn liefde voor de natuur. Maar ook de keuzes die zij in de liefde maakte, begon ik op een gegeven moment bij mezelf te herkennen. Dat was ergens een schok, maar tegelijkertijd een bevrijding.

Want dat is precies wat er gebeurt als je dit onderzoek doet: je ziet jezelf ineens met veel meer helderheid.

We dragen allemaal, bewust of onbewust, kwaliteiten van beide ouders in ons mee. Denk aan gedragingen, overtuigingen, denkwijzen en manieren van omgaan met het leven die soms niet helemaal bij onszelf zijn ontstaan. Neem perfectionisme. Dat ontstaat vaak vanuit een voorbeeld of verwachting die je als kind hebt meegekregen. Je bent je ermee gaan identificeren, maar het is niet wie je in de kern bent.

En dan is er iets wat ik keer op keer zie bij de mensen met wie ik werk: het gedrag dat we bij onze ouders veroordelen, vertonen we zelf ook. Misschien niet op exact dezelfde manier, misschien minder zichtbaar, maar het is er wel. Wat veel mensen zich niet realiseren, is dat dit oordeel twee kanten op werkt: Alles wat je in een ander afwijst, wijs je ook af in jezelf.

De realisatie dat je misschien meer op je ouders lijkt dan je zou willen is geen reden voor schaamte. Het is een uitnodiging tot bewustwording. Onderzoeken welke patronen, rollen, overtuigingen en kwaliteiten je van je ouders hebt overgenomen, helpt je om een stapje terug te doen. Om te zien wat echt bij je past en wat je misschien achter je wil laten. En om meer begrip te krijgen voor je ouders, maar uiteindelijk ook vooral voor jezelf.

Want jij bent niet je patronen. Jij bent degene die bewust kan kiezen hoe je je leven wil vormgeven.

Joyce Scheeper is systemisch therapeut en meditatie trainer en begeleidt mensen naar een leven op hun eigen voorwaarden.
Meer informatie vind je op www.joycescheeper.nl.