Gemeente Ooststellingwerf stimuleert veilige fietstochten met 55+ fietsgroep

OOSTSTELLINGWERF - In samenwerking met Doortrappen, een initiatief gericht op veilig fietsen voor ouderen, heeft de gemeente Ooststellingwerf een 55+ fietsgroep opgericht. Doortrappen richt zich op het bevorderen van veilig fietsen voor ouderen. Anne-Marie Heidstra, buurtsportcoach binnen de gemeente Ooststellingwerf, speelt een centrale rol in dit project.

“Ik richt mij voornamelijk op de oudere doelgroep,” vertelt Anne-Marie. “Om die reden zijn we in samenwerking met Doortrappen een fietsgroep gestart.”” Naast de fietsgroep, organiseert de gemeente diverse activiteiten zoals de Driewielfietsontdekdag en de fietshelm- en fietsspiegel actie. Het doel van deze actie is om ouderen te stimuleren om te blijven fietsen en bewegen en daarbij hun mobiliteit en veiligheid in stand houden.

De fietsgroep

De fietsgroep komt elke maandagmiddag om half 2 bijeen bij de Kompaan aan de Moskampweg in Oosterwolde. “Ik ga mee als begeleider en zorg voor de coördinatie, promotie en de aanmeldingen van nieuwe deelnemers. Vervolgens maken we samen routes en fietsen we in de omgeving”, legt Anne-Marie uit. Het sociale aspect is ook erg belangrijk. Na de fietstocht drinken de deelnemers gezamenlijk een bakje koffie. “Veel ouderen fietsen alleen en missen het sociale contact. De fietsgroep biedt hen een manier om nieuwe mensen te ontmoeten en samen te genieten van het fietsen.”

Een vrijwilliger uit Oosterwolde, een enthousiaste fietser die prachtige routes kent, helpt bij de begeleiding. “Hierdoor kan ik me meer op de achtergrond houden en de promotie en aanmelding blijven verzorgen,” zegt Anne-Marie.

Doortrappen

Doortrappen is een landelijk initiatief van de overheid dat bedoeld is om ouderen te stimuleren om veilig te blijven fietsen. “Het idee komt echt van Doortrappen”, vertelt Anne-Marie. “In Friesland doen veel gemeenten mee en ook in Groningen en Drenthe groeit de deelname. Het doel is om ouderen mobiel en veilig te houden, bijvoorbeeld middels samenwerkingen met fysiotherapeuten voor valpreventie en fietsdocenten voor advies over elektrische fietsen.”

Anne-Marie hoopt dat er in de toekomst meerdere fietsgroepen op andere locaties worden geïnitieerd. “Het zou geweldig zijn als we meerdere fietsgroepen in verschillende dorpen kunnen opzetten zoals in Haulerwijk of Appelscha. Zo kunnen we nog meer mensen bereiken en onderling uitwisselingen organiseren, net als bij een vereniging.”

De fietsgroep fietst voornamelijk specifieke doortraproutes, die zijn ontworpen met het oog op de veiligheid van oudere fietsers. “Bij het kiezen van routes letten we erop dat ze voor iedereen haalbaar zijn”, legt Anne-Marie uit. “We delen de route van tevoren via een appgroep, zodat iedereen weet waar we langs fietsen en hoe lang de tocht is.”

Advies

Voor ouderen die twijfelen of het spannend vinden om deel te nemen, heeft Anne-Marie enkele tips: “Probeer eerst zelf eens een rondje te fietsen en voel aan hoe dat gaat. Kijk of je tijdens het fietsen makkelijk kunt praten en hoe je je daarna voelt. Als je interesse hebt, kun je altijd contact met mij opnemen om vragen te stellen of gewoon een keer meedoen om te ervaren of het iets voor je is. Het is geheel gratis en vrijblijvend.”

Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Anne-Marie Heidstra via aheidstra@scala-welzijn.nl of via 06-25331518.