Leer alles over winterzwemmen met Walrusclub Leeuwarden
AlgemeenWinterzwemmen groeit sterk aan populariteit. Maar is het altijd gezond? Op donderdag 11 november geeft winterzwem-expert Ewout Staartjes een workshop over het ‘geheim van de Russische koudetraining’ bij Walrusclub Leeuwarden. Wil je meer weten over winterzwemmen, dan is dit zeker een aanrader!
Volgens Ewout Staartjes wordt in ijskoud water het kantelpunt tussen super gezond en een aanslag op je lichaam sneller bereikt dan veel zwemmers denken. Ewout weet er alles van, hij komt al 30 jaar in Rusland en Siberië en heeft zich gespecialiseerd in deze eeuwenoude Russische traditie. Sinds 1881 wordt er in Rusland al wetenschappelijk onderzoek naar gedaan.
In de Sovjettijd is koudetraining groot geworden met de komst van zogenaamde Walrusclubs, clubs waar ze ijszwemmen in een wak. Ewout heeft tientallen van deze clubs bezocht in Rusland, Siberië en Oekraïne. In 2013 heeft hij zijn diploma instructeur winterzwemmen in Omsk behaald. Het is zijn missie geworden om deze kennis door te geven.
In Nederland heeft hij de Walrusclub opgericht waarvan Walrusclub Leeuwarden nu één van de zeven is. Hier kun je onder verantwoorde begeleiding winterzwemmen voor je gezondheid. Ewout Staartjes geeft donderdag 11 november - 19.00-21.30 uur een workshop ‘Het geheim van Russische koudetraining’ bij Walrusclub Leeuwarden.Geen nood mocht je koudwatervrees hebben want tijdens deze avond wordt er nog niet gezwommen. Onder genot van warme thee of koffie kun je genieten van de verhalen uit Rusland.”
