Hey Spetter: wat ben je mooi!
SamenlevingLEEUWARDEN - Veel vrouwen worstelen met een laag zelfbeeld. Ze balen van hun buikje, borsten en billen. Worstelen met striae, lichamelijke ongemakken of vinden zich simpelweg niet mooi. Doodzonde, meent Lian Hamstra (27). “Ieder lichaam is mooi en mag gevierd worden. Door te bodypainten help ik vrouwen met andere ogen naar hun lijf te kijken en die weer lief te hebben.”
Het idee van jezelf liefhebben, is niet iets wat de kunstenares zo maar bedacht heeft. Lian heeft ondanks haar jonge leeftijd een aantal moeilijke jaren achter de rug. Ze worstelt mentaal en is kritisch op haar zelfbeeld. Ze weet echter al jong dat ze kunstenares wil worden. Ze is leergierig en fanatiek. Wanneer ze na een opleiding tot grafisch vormgever op de kunstacademie aangenomen wordt, werkt ze keihard om de beste zijn. Maar haar perfectionisme zit haar in de weg. In 2016, ze is nog maar 21 jaar oud, krijgt ze een burn-out. Ze raakt bovendien depressief en moet noodgedwongen stoppen met haar studie.
De wereld een beetje mooier maken
Terugkijkend is ze zichzelf even helemaal kwijt. Ze gaat wel aan het werk, maar de levenslust ontbreek en doordat de depressies op de loer liggen vanwege haar bipolaire stoornis, komt ze steeds opnieuw zonder werk te zitten. “Ik wilde heel graag, maar het was een zoektocht. Ik heb allerlei baantjes gedaan maar was niet gelukkig. Ik besloot het roer om te gooien en aan mezelf te werken. Puur omdat ik meer wilde voor mezelf.” Ze stopt met haar baan, gaat in therapie en pakt het schilderen weer op. “Dat deed mij zo goed, dat ik me al snel realiseerde dat ik toch iets met mijn creativiteit wilde gaan doen.” Het is een zoektocht, maar wanneer ze iets over bodypainting op televisie ziet, begint het te stromen bij de jonge kunstenares. “Toen ik vervolgens tijdens een training gevraagd werd te bedenken wat ik zou willen doen om de wereld een beetje mooier te maken, wist ik dat bodypainting het antwoord was. Helemaal toen ik het bodypainten linkte aan mensen goed laten voelen door middel van mijn creativiteit, was het alsof alle puzzelstukjes op hun plek vielen.”
Lian weet waar ze het over heeft. “Ik stond vaak voor de spiegel met een kritische blik naar mezelf te kijken. Ik kon eigenlijk altijd wel iets bedenken wat niet mooi of goed genoeg was. Maar door veel over dit onderwerp te lezen, podcasts te luisteren en op andere manieren informatie te winnen, ben ik anders over mijn lichaam gaan denken en er anders naar gaan kijken. Ik zie mijn lichaam nu als een kaft van een boek. Mijn lichaam is de kaft, maar ik ben het verhaal. En dat is waar het om gaat.” En dat is wat ze met Hey Spetter, het bedrijf dat ze begin 2021 begint, wil uitdragen. “Mijn relatie met mijn eigen lichaam is nu goed. Het kan altijd beter, maar dat is een proces. Je lichaam verandert en jij verandert daar in mee.”
Het bodypainten heeft haar daar ook bij geholpen. Ze kijkt anders naar het menselijk lichaam in het algemeen en ziet nu overal het mooie van in. “Het lichaam is een verzameling van spieren, botten, gewrichten en zenuwen die je op allerlei manieren dingen duidelijk kunnen maken en met je mee bewegen. Het ademt, het loopt, het danst, het heeft seks, het voelt, het rekt en strekt. Kortom: het leeft. En dat is mooi om te zien.”
Na een bodypaintsessie lopen mensen altijd met een big smile en een enorme boost zelfvertrouwen de deur uit. - Foto: Hey Spetter
Ontspannen uit je comfortzone
Om dat te vieren gebruikt ze haar creativiteit als middel. Hoewel mensen het soms wat ongemakkelijk vinden om zich uit te kleden of hun verhaal te vertellen, weet Lian ze snel op hun gemak te stellen. “Ik begrijp dat het spannend is om je bloot te stellen aan iemand die je niet goed kent. Maar vaak plan ik van tevoren een afspraak in zodat we elkaar wat beter leren kennen. Op die manier zorg ik ervoor dat de drempel om je uit te kleden voor een bodypaintsessie toch wat lager is.” Ook is de sfeer tijdens de sessie zelf heel ontspannen. “Voor mij voelt het vaak alsof ik een vriendin verf. Ontspannen uit je comfortzone, zoals iemand dat ooit zo mooi verwoordde. Mensen lopen altijd met een big smile en een enorme boost zelfvertrouwen de deur weer uit.”
Een mooi voorbeeld is een zwangere dame die een bodypaintsessie boekte omdat ze haar veranderende lichaam op een bijzondere manier wilde vastleggen, ook om die veranderingen beter te kunnen accepteren. “We hebben gepraat over hoe bijzonder het is om zwanger te zijn. Tijdens het bodypainten werd ze steeds enthousiaster en zag ze zichzelf voor het eerst op een andere manier. Het hielp haar om haar zwangerschap te omarmen en van haar veranderende lichaam te houden.”
Met de billen bloot
Om te weten waar we over schrijven, nodigt Lian RondOm Vandaag uit om gebodypaint te worden in haar cel in de Blokhuispoort. Ik ben nog maar net binnen of ze stelt al voor om te beginnen. Kleren uit dus. Je slip mag je aanhouden en je bh ook, als je je daar prettiger bij voelt. Aan de muur hangt een enorm doek waarop ze in groen, geel en paars allerlei vormen geschilderd heeft. Het is een uniek schilderij gemaakt op basis van mijn verhaal en wensen. Door mij te beschilderen, laat ze mijn lichaam overvloeien in het schilderij. Lian pakt de schmink en begint mijn schouders en armen wit te verven. Soms kietelt het, soms is het koud. We praten en lachen en geen moment is het ongemakkelijk.
Ik vertel Lian dat ik jarenlang boos ben geweest op mijn lichaam. Ik had het gevoel dat het me in de steek liet. Burn-out, fibromyalgie, migraine: mijn lichaam schreeuwde, maar ik had de oplossing niet. De artsen evenmin. Het programma van Ingrid Wassenaar om je hormonen de baas te worden, hielp mij weer op weg. Ik voel me beter, heb meer inzicht in waarom mijn lichaam (soms) schreeuwt en doordat ik 13 kilo afviel, zit ik ook lekkerder in mijn vel. Al pratende besef ik wat voor weg ik heb afgelegd en voel ik een smile op mijn gezicht komen die er voorlopig niet meer afgaat.
