In Elsloo start honderdste deelnemer met leefstijlprogramma tegen diabetes type 2

ELSLOO - Een mijlpaal in de regio Oosterwolde: de honderdste deelnemer is daar met het leefstijlprogramma Keer Diabetes2 Om gestart. Dit programma, dat voeding, beweging, slaap en ontspanning inzet als medicijn, helpt mensen met diabetes type 2 hun gezondheid drastisch te verbeteren. Anneke is een van de deelnemers: “Ik zie mensen in mijn omgeving worstelen met diabetes type 2 terwijl dit zo anders kan. Ik spuit nu geen insuline meer.”

Niet in het ziekenhuis, maar in de natuur

In Elsloo, op de grens van Friesland en Drenthe, draait het programma bij de Friese Ardennen, midden in de natuur. Onlangs startte de honderdste deelnemer op deze locatie. Een mijlpaal! Directeur Barbara Kerstens: “Elke deelnemer die we helpen om de regie terug te nemen over zijn of haar gezondheid, is er één. In een tijd waarin onze gezondheidszorg onder druk staat, is het waardevol om voorbeelden van zorg te laten zien waarbij we die druk juist verlichten en mensen zich daadwerkelijk beter voelen.”

Minder medicatie kan wél

Anneke deed mee op de Keer Diabetes2 Om locatie in Elsloo: “Mijn diabetesverpleegkundige kwam met het idee om mee te doen. Ik was sceptisch, maar het kon zo niet langer doorgaan met mijn gezondheid. Ik leerde tijdens de startdagen van het programma hoe mijn lichaam met diabetes werkt en wat ik zelf kan doen om mijn bloedsuiker stabiel te houden om minder insuline nodig te hebben. Daar kon ik in de loop van het programma helemaal mee stoppen! Een jaar na de start ben ik daar nog steeds mee gestopt, zijn mijn bloeduitslagen binnen de norm en ben ik bijna 12 kilo en 17 cm buikomvang kwijt. Ik voel me fit, doe leuke dingen, geniet van lekker eten en ben bovenal trots dat het mij gelukt is. Mijn verhaal deel ik met zoveel mogelijk mensen met diabetes type 2. Ik gun het hen ook om zich weer goed te voelen. Het kan zo anders!”

Leefstijlverandering als bewezen aanpak

In Nederland leven ruim 2 miljoen mensen met (pre)diabetes type 2 en dit aantal stijgt. Keer Diabetes2 Om pakt het probleem bij de wortel aan. Onder begeleiding van een verpleegkundige, diëtist en leefstijlcoach werken deelnemers in een groep aan gezondere gewoontes. Veel deelnemers verbeteren hun bloedwaarden, verliezen gewicht en krijgen hun energie terug. “Veel mensen denken dat je diabetes type 2 alleen met pillen kunt behandelen en er nooit meer vanaf komt,” zegt huisarts Nynke van der Zijl. “Maar met de juiste leefstijl kun je de ziekte in veel gevallen omkeren.”

Meld je aan

Om de maand start een nieuwe groep in Elsloo. De volgende groep start op 29 oktober, er zijn nog plekken vrij. Deelname wordt vergoed uit het basispakket door elke verzekeraar en is daardoor kosteloos.