Afbeelding
Foto: Martin Rijpstra

Nieuwe lessen Nordic Walking in Kollumerzwaag voor mensen met Parkinson

Gezondheid

KOLLUMERZWAAG - Stichting Parkinson in Beweging start in september weer met nieuwe Nordic Walking lessen. Neem deel aan deze bewegingsactiviteit in de buitenlucht waarbij vrijwel alle spieren worden gebruikt, je stabiliteit ontwikkelt en je conditie verbetert.

Gratis proefles op 28 september in Kollumerzwaag

Tijdens de lessen leer je hoe je met behulp van de Nordic Walking poles (stokken) wandelt. De groepslessen worden op woensdag in kleine groepen gegeven. Mensen met de diagnose Parkinson kunnen gratis een proefles meedoen. De proefles is op woensdag 28 september om 11.15 uur.

Conditie, kracht en balans op peil houden

Bewegen is goed voor iedereen, maar voor mensen met de ziekte van Parkinson een absolute must. Door regelmatig op een verantwoorde manier te bewegen, houd je je conditie, kracht en balans op peil. Bewegen heeft een positief effect op je gezondheid, waardoor je gemiddeld langer zelfstandig kunt blijven functioneren en ziektesymptomen afnemen.

Stichting Parkinson in Beweging

In Nederland hebben meer dan 50.000 mensen de diagnose Parkinson, hiervan wonen in Fryslân ruim 2.000 mensen. Stichting Parkinson in Beweging biedt in Fryslân sport- en bewegingsactiviteiten aan zoals Nordic Walking, boksen en yoga en Dans op recept. Nordic Walkinglessen worden, naast Kollumerzwaag ook gegeven in Franeker, Noordwolde en Leeuwarden.

Meer informatie over de locaties en proeflessen via de website van Parkinson in Beweging: www.parkinsoninbeweging.nl/nordic-walking.



Lees ook

Afbeelding
Nieuwe lessen Nordic Walking in Leeuwarden voor mensen met Parkinson
Afbeelding
Speciale Nordic Walking-lessen voor mensen met Parkinson
Afbeelding
Nieuw verschenen bij Afûk: ‘Viva La Vis’ van Eppie Dam (1953-2026) met prachtige illustraties van Yke Reeder. Recreatie & Ontspanning 6 aug, 17:00
Hedwig Bolt aan de start van de 5K open water.
Hedwig Bolt maakt indruk bij EK Open Water met sterk debuut in de Seine Sport 6 aug, 15:00
Afbeelding
Kruispunt Merodestraat - Willem Lodewijkstraat 6 weken afgesloten voor doorgaand verkeer Verhalen uit de buurt 4 aug, 15:00
Afbeelding
Platina huwelijksjubileum voor echtpaar Kijlstra uit Leeuwarden Persoonlijke verhalen 3 aug, 17:00
Afbeelding
Kind aan Huis Humanitas zoekt steungezinnen Recreatie & Ontspanning 3 aug, 12:00
Afbeelding
Herinnering in Kleur - Expositie ter nagedachtenis aan Henk Span Cultuur 30 jul, 18:00
Afbeelding
Blauwe envelop krijg je steeds vaker digitaal: zo mis je niets Financieel 30 jul, 15:00
Afbeelding
Hope4Ukraine brengt 100ste hulpvoertuig naar Oekraïne Verhalen uit de buurt 30 jul, 12:00

Meest gelezen

3-8
Platina huwelijksjubileum voor echtpaar Kijlstra uit Leeuwarden
4-8
Kruispunt Merodestraat - Willem Lodewijkstraat 6 weken afgesloten voor doorgaand verkeer
3-8
Kind aan Huis Humanitas zoekt steungezinnen

Meeste reacties

3-8
Kind aan Huis Humanitas zoekt steungezinnen
3-8
Platina huwelijksjubileum voor echtpaar Kijlstra uit Leeuwarden
4-8
Kruispunt Merodestraat - Willem Lodewijkstraat 6 weken afgesloten voor doorgaand verkeer
6-8
Hedwig Bolt maakt indruk bij EK Open Water met sterk debuut in de Seine
6-8
Nieuw verschenen bij Afûk: ‘Viva La Vis’ van Eppie Dam (1953-2026) met prachtige illustraties van Yke Reeder.

Sport

Hedwig Bolt aan de start van de 5K open water.
6 aug, 15:00 Hedwig Bolt maakt indruk bij EK Open Water met sterk debuut in de Seine
Yuryan nadat Frisia voor de derde keer promoveerde.
16 jul, 08:00 Yuryan Dantuma verlaat L.A.C. “Frisia 1883” na drie promoties
Van links naar rechts: Pim Kok (Sony Benelux), Michiel Maas (Cameranu), Ruben Sijtsma (SC Cambuur), Remco Huitema (Cameranu Zakelijk).
2 jul, 18:00 SC Cambuur en Cameranu slaan handen ineen
Afbeelding
22 jun, 08:00 Jubileum beachkorfbaltoernooi Pallas ’08

Zakelijk

Afbeelding
Start regionale campagne Werkcentrum Fryslân: voor vragen over werk
Wethouders Abel Reitsma en Evert Stellingwerf van de gemeente Leeuwarden hopen dat ondernemers extra energie krijgen van deze nieuwe subsidieregelingen.
Nieuwe subsidieregelingen voor ondernemers gemeente Leeuwarden
Vesna Bondzulic en Piet Faber
Vacature: Werken als technisch medewerker in de farmaceutische sector
Nieuwe eigenaar Menno, met collega's Oene en Wietse.
W.A.S Witgoed overgenomen door EP Mensonides

Column

Afbeelding
Column Ed van Dijk: SUPER “COOL”
Afbeelding
Column Melissa: Elke generatie heeft ‘hun’ WK
Afbeelding
Column Ed van Dijk: Zomerse blik op nieuw concertseizoen
Afbeelding
Column Joyce Scheeper: De gezondheidsindustrie verkoopt je comfort