Afbeelding

Speciale Nordic Walking-lessen voor mensen met Parkinson

Algemeen

Stichting Parkinson in Beweging start met een nieuwe bewegingsactiviteit voor mensen met Parkinson. Vanaf woensdag 28 oktober worden Nordic Walking-lessen in Leeuwarden aangeboden. Een bewegingsactiviteit waarbij vrijwel alle spieren worden gebruikt, je stabiliteit ontwikkelt en je conditie verbetert, oftewel een goede oefening voor mensen met Parkinson om zo lang mogelijk fit en vitaal te blijven.

Gratis proefles
Tijdens deze lessen leer je hoe je met behulp van de nordic walking poles (stokken) wandelt. De zes groepslessen zijn voor zes tot acht deelnemers en worden op woensdagochtend van 11.30 uur tot 12:15 uur in de buitenlucht gegeven. Mensen met de diagnose Parkinson kunnen gratis een proefles meedoen om zo te kijken of dit een activiteit is die bij hen past. Zij kunnen zich voor deze kennismakingsles aanmeldenvia de website van Parkinson in Beweging www.parkinsoninbeweging.nl/nordic-walking.

Conditie, kracht en balans op peil houden
Bewegen is goed voor iedereen, maar voor mensen met de ziekte van Parkinson een absolute must. Door regelmatig op een verantwoorde manier te bewegen, houd je je conditie, kracht en balans op peil. Bewegen heeft een positief effect op je gezondheid, waardoor je gemiddeld langer zelfstandig kunt blijven functioneren en ziektesymptomen afnemen.

Stichting Parkinson in Beweging
In Nederland hebben ongeveer 50.000 mensen de diagnose Parkinson, hiervan wonen in Fryslân ongeveer 2.000 mensen. Stichting Parkinson in Beweging biedt in Fryslân sport- en bewegingsactiviteiten aan. Dans op recept en boksen zijn al succesvol gebleken en nu wordt nordic walking toegevoegd. Meer informatie over de verschillende bewegingsactiviteiten, kijk op www.parkinsoninbeweging.nl.

Afbeelding
Jubileum beachkorfbaltoernooi Pallas ’08 Sport 6 uur geleden
Afbeelding
Column Joyce Scheeper: De gezondheidsindustrie verkoopt je comfort Column 21 jun, 12:00
Afbeelding
Workshop Vlinders en libellen: leren kijken, herkennen en tellen Natuur 20 jun, 18:00
Fernanda en Jelte hebben een presentje overhandigd aan Marie José en haar moeder.
Energiebank Fryslân helpt mensen met verduurzamen Duurzaamheid 20 jun, 12:00
Afbeelding
Nog altijd 35,5% vooroorlogse woningen in Friesland slecht geïsoleerd Duurzaamheid 20 jun, 08:00
Afbeelding
Column Melissa: Ik herhaal het nog eens, niet alle sporttransformaties zijn zichtbaar! Column 19 jun, 18:00
Afbeelding
Succesvolle actiedag levert een fantastisch bedrag op voor MAF Educatie 19 jun, 15:00
Afbeelding
Tryater haalt applaus van herkenning bij De oare kant Cultuur 19 jun, 12:00