Kom in beweging en heb veel plezier!
ColumnFietsen is gezond! Je verbrandt direct vet, houdt je bloedvaten schoon en beschermt je hersenen. En het is ook nog eens goed om stress tegen te gaan. Mijn team van buurtsportcoaches zet zich al een aantal jaren op verschillende manieren in om de inwoners van de gemeente Leeuwarden op de fiets te krijgen. Eén van die manieren is onze deelname aan 'Rij2op5'. Met deze campagne worden werknemers die tot vijftien kilometer van het werk wonen gestimuleerd om minimaal twee keer per week met de fiets naar het werk te komen.
Als ik voor mezelf spreek, moet ik bekennen dat dit best een lastige opgave is. Hoewel ik in het weekend en 's avonds als recreatief wielrenner graag op de racefiets het Friese land doorkruis, lijkt er 's ochtends voordat ik naar het werk ga meestal wel een excuus voorhanden te zijn om de fiets te laten staan. Ik forens (te) vaak in de auto.
Donderdag 23 mei was de landelijke Fiets naar je Werk Dag. Doel van deze dag was om op een laagdrempelige manier kennis te maken met de fiets als vervoermiddel voor het werk. Fietsen is goed voor het milieu en zeer zeker ook voor de gezondheid. Regelmatig bewegen zorgt ervoor dat je minder snel ziek wordt en fitter en energieker op het werk verschijnt.
Uitdagingen als deze spreken mij aan. Zeker als ze gepaard gaan met veel plezier. Dat is wat sporten en bewegen uiteindelijk moeten opleveren. Kom dus in beweging en heb veel plezier. Samen bewegen we richting een gezonde gemeente!
Sido de Schiffart
Coördinator Sportontwikkeling bv SPORT
