Bij Kickboxing CAH Sports komen discipline,respect en persoonlijke groei samen

HEERENVEEN - Wie meer wil leren over vechtsporten, is bij Kickboxing CAH Sports aan het juiste adres. Van MMA tot tai chi en clinics tot een jaarlijks kickbokskamp, Clifford en Nancy Grauwde verzorgen het allemaal. Samen leiden ze deze unieke sportschool al vijftien jaar met passie en toewijding. Wat ooit begon als een gezondheidscentrum, groeide uit tot een sportieve thuishaven waar niet alleen kickboksen, maar ook persoonlijke ontwikkeling en sociale betrokkenheid centraal staan.

Clifford vertelt dat CAH staat voor Combat Academy Heerenveen. Vóór de officiële oprichting begeleidden hij en zijn partner topsporters met complementaire therapieën, maar tien jaar geleden hebben ze een duidelijke keuze gemaakt voor de sport, met kickboksen als kern. Beide hebben de vechtsport op nationaal en internationaal topsportniveau bedreven en zijn nu scheidsrechter en jury van de Nederlandse kickboksbond. Ook assistent-trainer Rocco de Vries, die er vanaf het begin bij was, scheidst en jureert tijdens wedstrijden. 

Kwaliteit en veiligheid voorop

Met het keurmerk van de Nederlandse Vechtsportautoriteit, dat Kickboxing CAH Sports als eerste in Friesland kreeg, worden veiligheid en kwaliteit gewaarborgd. Nancy legt uit: “Dankzij de certificering mogen we deelnemen aan wedstrijden. Daarnaast geldt bij ons ‘Not In My Dojo’, wat betekent dat er bij ons geen ruimte is voor grensoverschrijdend gedrag. Iedereen moet zich veilig voelen.” Omdat niet alle leden zich op hun gemak voelden in een gemengde les, is er onlangs ook een kickboksgroep voor vrouwen gestart. Deze vindt plaats op vrijdagavond en is tot nu toe al een groot succes. Niet alleen omdat moeders en dochters samen komen, maar ook omdat de oudste kickbokster van 79 onlangs haar val van de fiets wist te breken dankzij de valpreventie die aan bod komt. 

Strenge regels, positieve sfeer

Het lesaanbod van Clifford en Nancy omvat ook lessen voor jonge kinderen, iets wat niet vaak voorkomt. “Veel sportscholen beginnen pas met lesgeven vanaf zestien jaar, maar wij vinden het juist belangrijk om bij de bron te beginnen,” aldus Clifford. Regelmatig komen er kinderen binnen met een rugzakje. Denk aan kinderen met ADD, autisme, gepeste kinderen of juist pesters. “Wij tolereren pesterijen absoluut niet,” zegt Nancy. “Als wij horen dat dit gebeurt, staan daar sancties tegenover. We roepen de desbetreffende kinderen op het matje en geven ze nog één kans. Als ze die niet grijpen, zijn ze voor een bepaalde periode niet meer welkom.” Clifford voegt daar aan toe dat ze misschien niet alles zien, maar wel alles horen vanwege de korte lijnen met ouders, scholen, de gemeente en wijkagenten.

Ondanks de strenge maatregelen heerst er juist een hele positieve sfeer in de sportschool. Dat komt volgens de eigenaren omdat respect, discipline en de Oosterse filosofie centraal staan. “Krijgskunst wordt vaak verward met vechten, maar het is eigenlijk een filosofie. Als je van oudsher in de Oosterse cultuur bij iemand kwam theedrinken, ging er bijvoorbeeld ook een hele ceremonie aan vooraf,” zegt Clifford. Die filosofische achtergrond proberen ze terug te laten komen tijdens de lessen. Zo beginnen en eindigen ze met een korte meditatie en ligt de nadruk op wederzijds respect tussen leerlingen en trainers. “Je hebt elkaar nodig om te trainen en beter te worden, dus het is ook echt een teamsport,” legt Nancy uit. Bovendien is er een goede balans in de sportschool. “Door strenge regels op te leggen weten kinderen waar ze aan toe zijn, maar er is altijd ruimte voor een lolletje en een grapje. We zijn één grote familie,” voegt de trotse eigenaresse toe. 

Meer dan sport

De discipline die kinderen wordt bijgebracht nemen ze vaak mee naar huis. Clifford vertelt dat ze vaak terugkoppeling krijgen van positief verraste ouders. Een kind dat eerder wel eens een grote mond had, spreekt nu met twee woorden en eist niet meer, maar vraagt netjes. De eigenaren van de sportschool merken dat discipline tegenwoordig steeds vaker ontbreekt, deels doordat ouders minder tijd hebben vanwege drukke levens en de toenemende digitalisering. Ze ervaren dan ook wel eens een heropvoedende taak. “Het is niet zo dat wij die taak op ons nemen, maar het is wel een automatisch resultaat van onze lessen,” legt Nancy uit. 

Ook op school werpen de kickbokslessen hun vruchten af. Clifford verwijst naar een jongen met concentratieproblemen en lage cijfers die daardoor VMBO advies kreeg. Sinds hij is gaan kickboksen, zijn zijn prestaties op school enorm verbeterd en heeft hij als eindbeoordeling HAVO/VWO gekregen. “Het is heel mooi om te zien hoe een kind ten positieve verandert. Kinderen hebben nog een heel leven voor zich, dus we zijn blij dat we ze een handje kunnen helpen. Dat is wel waar we het voor doen,” zegt hij. 

Kickboksen++

Kinderen uit gezinnen met minder financiële middelen krijgen bij Kickboxing CAH Sports ook de kans om te sporten, dankzij een samenwerking met Stichting Leergeld en Jeugdfonds Sport & Cultuur. Bovendien maken Clifford en Nancy soms een uitzondering om extra kansen te bieden aan kinderen die anders niet verder zouden kunnen groeien. “Een van onze kickboksers heeft enorm veel talent, maar de gemeente betaalt slechts één les per week. Wij hebben hem aangeboden om op onze kosten vaker te trainen, zodat hij zijn doel kan bereiken,” vertelt Nancy. Dat vertrouwen betaalde zich uit: in december 2024 werd hij derde van Europa. Ook een Oekraïense jongen die verder niks had, mag meerdere keren per week trainen. “We vinden het belangrijk om wat extra’s te geven, want we doen het uiteindelijk voor de sporters. Het is eigenlijk kickboksen++,” lacht Clifford. Dankzij sponsoren zijn hij en Nancy in staat om dit aan te bieden, iets waar ze erg dankbaar voor zijn.

Grootheden in de sportschool

Naast de reguliere lessen organiseert Kickboxing CAH Sports regelmatig clinics met bekende vechtsporters. Binnenkort verwelkomt de sportschool niemand minder dan Ernesto Hoost, viervoudig wereldkampioen K-1. “Voor onze leden, vooral de jeugd, is het geweldig om een legende van deze klasse te ontmoeten en van hem te leren,” zegt Clifford enthousiast. Eerder stonden ook andere grootheden zoals Jan Lomulder en Ruud van Vlaanderen op de mat in de sportschool. Dankzij hun connecties uit de topsportwereld weten Clifford en Nancy deze inspirerende figuren naar Heerenveen te halen. Hoewel de datum nog niet vaststaat, is wel duidelijk dat Ernesto in februari of maart een bezoekje zal komen brengen. Iedereen met enige ervaring met kickboksen is welkom, ook als je ergens anders traint. “Houd vooral onze socials in de gaten als je erbij wilt zijn,” lacht Nancy.