Bibliotheek Heerenveen besteed aandacht aan mentale gezondheid tijdens landelijke actieweek

HEERENVEEN - Van 1 tot en met 7 juni is het de Week van de Mentale Gezondheid. Steeds meer mensen ervaren stress, somberheid en prestatiedruk. Daarmee groeit ook de behoefte aan ontmoeting, verbinding en open gesprekken. In de landelijke actieweek organiseert Bibliotheken Mar en Fean daarom samen met verschillende partners een gevarieerd en gratis programma voor iedereen die wil stilstaan bij mentale gezondheid en anderen wil ontmoeten.

De Week van de Mentale Gezondheid is een landelijke initiatief van Missie Mentaal en vraagt ieder jaar aandacht voor mentale gezondheid in het dagelijks leven. Dat is hard nodig, want uit cijfers van het CBS en het Trimbos instituut blijkt dat ruim vier op de tien Nederlanders gevoelens van angst of somberheid ervaren. Vooral onder jongeren en jongvolwassenen nemen mentale klachten toe. Met lezingen over de rol van Artificial Intelligence (AI) als therapeut, persoonlijke ervaringsverhalen, workshops over goed voor jezelf zorgen en ontmoetingsmomenten wil de bibliotheek ruimte bieden voor herkenning, gesprek en verbinding.

“De Bibliotheek is voor veel mensen een laagdrempelige ontmoetingsplek,” zegt Marieke Jissink, programmamedewerker Mienskip. “Je kunt hier zonder verplichtingen binnenlopen voor een boek of activiteit, maar ook voor een kop koffie en een goed gesprek. Tijdens de Week van de Mentale Gezondheid willen we extra aandacht geven aan hoe belangrijk het is om met elkaar in verbinding te blijven en open te praten over hoe het met je gaat.”

Tijdens de Week van de Mentale Gezondheid werkt de Bibliotheek samen met verschillende organisaties uit de regio. Zo sluit GGZ Friesland aan met de campagne Lees de ander, start het gesprek. Vanuit deze campagne zijn boekentips samengesteld rond mentale gezondheid en verzorgen medewerkers van GGZ Friesland een lezing over wat je kunt doen als je je zorgen maakt om iemands mentale gezondheid en hoe je het gesprek kunt beginnen.

Ook ontwikkelde de Bibliotheek samen met GGD Fryslân speciale mental health kaarten die helpen om mentale gezondheid bespreekbaar te maken. Op deze kaarten staan quotes en overdenkingen die uitnodigen tot gesprek en herkenning. De illustraties zijn gemaakt door kunstenaars uit Heerenveen en omgeving.

Door samen te werken met partners en ruimte te bieden voor ontmoeting, herkenning en uitwisseling wil de Bibliotheek bijdragen aan meer openheid en verbinding rondom mentale gezondheid. Deelname aan de activiteiten is gratis. Voor sommige activiteiten is aanmelden gewenst. Kijk voor het volledige programma en aanmelden op www.bmf.nl.