Nieuwe lessen Nordic Walking in Noordwolde voor mensen met Parkinson
GezondheidNOORDWOLDE - Stichting Parkinson in Beweging start in november weer met nieuwe Nordic Walking lessen. Neem deel aan deze bewegingsactiviteit in de buitenlucht waarbij vrijwel alle spieren worden gebruikt, je stabiliteit ontwikkelt en je conditie verbetert.
Gratis proefles op 11 november in Noordwolde
Tijdens de lessen leer je hoe je met behulp van de Nordic Walking poles (stokken) wandelt. De groepslessen worden op woensdag in kleine groepen gegeven. Mensen met de diagnose Parkinson kunnen gratis een proefles meedoen. De proefles is op vrijdag 11 november om 11.00 uur.
Conditie, kracht en balans op peil houden
Bewegen is goed voor iedereen, maar voor mensen met de ziekte van Parkinson een absolute must. Door regelmatig op een verantwoorde manier te bewegen, houd je je conditie, kracht en balans op peil. Bewegen heeft een positief effect op je gezondheid, waardoor je gemiddeld langer zelfstandig kunt blijven functioneren en ziektesymptomen afnemen.
Stichting Parkinson in Beweging
In Nederland hebben meer dan 50.000 mensen de diagnose Parkinson, hiervan wonen in Fryslân ruim 2.000 mensen. Stichting Parkinson in Beweging biedt in Fryslân sport- en bewegingsactiviteiten aan zoals Nordic Walking, boksen, yoga en Dans op recept. Lessen Nordic Walking worden, naast Noordwolde, ook gegeven in Franeker, Kollumerzwaag en Leeuwarden.
Meer informatie over de locaties en proeflessen via de website van Parkinson in Beweging www.parkinsoninbeweging.nl/nordic-walking
