30 vragen voor een goed gesprek (met jezelf)

FRIESLAND - We stellen elkaar dagelijks vragen, maar hoe vaak stellen we ze aan onszelf? In de drukte van het dagelijks leven schieten reflectie en rust er vaak bij in. De onderstaande dertig vragen helpen je om bewust stil te staan bij wie je bent, wat je belangrijk vindt en waar je naartoe wilt. Er zijn geen goede of foute antwoorden, alleen eerlijke.

Je kunt de vragen ook bespreken met een vriend(in), een familielid of collega. Ze zijn perfect als opening voor een gesprek dat je anders misschien niet zo snel zou voeren, maar je wel nieuwe inzichten geeft. 

Veel plezier!

1. Waar krijg jij energie van?
2. Welke kleine gewoonte maakt jouw dag beter?
3. Waar kijk je deze maand naar uit?
4. Wat doe je het liefst op een vrije zondag?
5. Wat zou je vaker willen doen?
6. Wat zou je graag eens willen uitproberen?
7. Wat doe je als je merkt dat het niet goed gaat?
8. Wanneer vraag jij om hulp?
9. Wat helpt jou écht om tot rust te komen?
10. Wat zou je vaker willen vieren?
11. Waar voel jij je thuis?
12. Bij wie kun je volledig jezelf zijn?
13. Wanneer heb je voor het laatst echt gelachen?
14. Geloof je in toeval? Waarom wel/niet?
15. Wat had je tien jaar geleden niet verwacht over je leven nu?
16. Welke keuze heeft veel invloed gehad op waar je nu staat?
17. Wat zou je opnieuw doen — en wat niet?
18. Waar ben je milder in geworden de afgelopen jaren?
19. Welke overtuiging over jezelf klopt misschien niet meer?
20. Waar ben je trots op?
21. Welke gewoonte zou je los willen laten?
22. Wat is jouw levensmotto?
23. Wat betekent succes voor jou?
24. Wat gun je jezelf meer?
25. Met wie zou je meer tijd door willen brengen?
26. Wie zou je beter willen leren kennen?
27. Wat kost je op dit moment meer energie dan je zou willen?
28. Wat stel je al te lang uit?
29. Waar zou je vaker ‘nee’ tegen willen zeggen?
30. Wat geeft jou een gevoel van voldoening?