Zo houden vrouwen sporten beter vol
SportLeeuwarden - Nu de noodzaak om iedere dag 30 minuten te bewegen is bewezen tijdens de Covid-19 pandemie, is fitness populairder dan ooit. Met name de sportclubs waar circuittrainingen worden gegeven, vallen in de smaak. Fit4lady is zo’n sportclub die een effectieve 30 minuten training speciaal voor vrouwen aanbiedt. Met name de persoonlijke aandacht en coaching maakt het makkelijker voor vrouwen om sporten vol te houden.
Aandacht
“Met aandacht groeit alles beter… Een gezegde dat ook voor het begeleiden van vrouwen bij sporten opgaat.” Aan het woord is Sjoukje Westra, franchiseneemster van Fit4lady Leeuwarden. “Wij zien dat vrouwen opbloeien als we weten hoe het werkelijk met hen gaat, als we hen coachen en motiveren om te blijven bewegen.”
Persoonlijke aandacht en begeleiding zijn binnen ons 30 minuten trainingsconcept heel erg belangrijk. Geen spiegels en geen ‘vleeskeuring’. Dat vinden vrouwen fijn. Onze leden houden sporten bij een club gemiddeld drie keer langer vol dan bij andere sportclubs.”
Hart voor vrouwen
Momenteel werken we als partner voor de Hartstichting met een leuke actie, waarbij we per deelname de Hartstichting steunen. Vrouwen kunnen sporten bij Fit4lady 3 weken uitproberen en wij doneren 5 euro aan de Hartstichting. En dat is ‘hart’ nodig, want lange tijd waren hart- en bloedvaatziekten doodsoorzaak nummer 1 bij vrouwen. Je kunt gebruik maken van de Fit4lady app waar je extra online lessen kunt volgen, waar en wanneer je maar wilt.
Deelname kan tot 3 oktober a.s. Aanmelden gaat eenvoudig via de telefoon, WhatsApp of e-mail. Meer informatie is te vinden op
www.fit4lady.nl/onze-clubls/leeuwarden