Afbeelding
Foto: Martin Rijpstra

Nieuwe lessen Nordic Walking in Kollumerzwaag voor mensen met Parkinson

Gezondheid

KOLLUMERZWAAG - Stichting Parkinson in Beweging start in september weer met nieuwe Nordic Walking lessen. Neem deel aan deze bewegingsactiviteit in de buitenlucht waarbij vrijwel alle spieren worden gebruikt, je stabiliteit ontwikkelt en je conditie verbetert.

Gratis proefles op 28 september in Kollumerzwaag

Tijdens de lessen leer je hoe je met behulp van de Nordic Walking poles (stokken) wandelt. De groepslessen worden op woensdag in kleine groepen gegeven. Mensen met de diagnose Parkinson kunnen gratis een proefles meedoen. De proefles is op woensdag 28 september om 11.15 uur.

Conditie, kracht en balans op peil houden

Bewegen is goed voor iedereen, maar voor mensen met de ziekte van Parkinson een absolute must. Door regelmatig op een verantwoorde manier te bewegen, houd je je conditie, kracht en balans op peil. Bewegen heeft een positief effect op je gezondheid, waardoor je gemiddeld langer zelfstandig kunt blijven functioneren en ziektesymptomen afnemen.

Stichting Parkinson in Beweging

In Nederland hebben meer dan 50.000 mensen de diagnose Parkinson, hiervan wonen in Fryslân ruim 2.000 mensen. Stichting Parkinson in Beweging biedt in Fryslân sport- en bewegingsactiviteiten aan zoals Nordic Walking, boksen en yoga en Dans op recept. Nordic Walkinglessen worden, naast Kollumerzwaag ook gegeven in Franeker, Noordwolde en Leeuwarden.

Meer informatie over de locaties en proeflessen via de website van Parkinson in Beweging: www.parkinsoninbeweging.nl/nordic-walking.



Afbeelding
ALDI Drachten tijdelijk dicht voor verbouwing Verhalen uit de buurt 2 uur geleden
De zoontjes van Edson en Majelien op plek twee en drie.
Sportschool Idrissi met eerste plek naar huis Sport 6 uur geleden
Afbeelding
Campagne Doortrappen feestelijk van start Gezondheid 18 uur geleden
Afbeelding
FryslânDOK: Prins Dokkum Cultuur 20 uur geleden
Gerrit en Els willen nooit meer weg uit Heerenhage.
Op pad met camper, boot of motor, maar altijd komen Gerrit en Els weer thuis in Heerenhage Wonen 27 mrt, 12:00
Afbeelding
Van Dal mannenmode viert Waanzinnige Winkelweek Algemeen 27 mrt, 08:00
Afbeelding
Van Dal mannenmode viert Waanzinnige Winkelweek Algemeen 27 mrt, 08:00
Afbeelding
Groot onderzoek naar koopgedrag in Fryslân eind maart van start Politiek 26 mrt, 18:00